28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 206,69g | Karb: 193,83g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken. Akşam Yemeği: Zucchini, Golden Sun Basmati Reis , Möhren, Aldi Hähnchen Innenfilet, Zwiebeln, DM Bio Rapsöl Nativ. Aperatifler/Diğer: Langnese Cremissimo à la Nogger Choc. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|