28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 91,77g | Prot: 103,03g | Karb: 156,07g.
Kahvaltı: Голубика, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Комо Сыр Старый Голландец, Nescafe Latte Macchiato Caramel, Сахар, METRO Chef Мексиканская Смесь, Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Cecco Оливковое Масло, АТБ Редис, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, De Cecco Оливковое Масло, Яблоко, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Нежин Икра из Баклажанов и Перца, Персик Персик, Тыквенные Семечки, Булгур (Вареный), Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Cecco Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, АТБ Редис. Aperatifler/Diğer: Фрукты Слива, Персик Персик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anikinaanna79 Kilo Geçmişi
|