28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 28,03g | Prot: 149,44g | Karb: 141,57g.
Kahvaltı: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Moisan Pain Intégral Bio, Picard Framboises, Jus de Citron, Blanc d'Oeuf. Öğle Yemeği: Activia Yaourt Nature 0%, Bonneterre Parmesan, Picard Légumes Pour Wok, Carrefour Aiguillettes de Poulet. Akşam Yemeği: Activia Activia 0% Nature, Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|