Pavlinchika Günlüğü, 28 Ağu 23

Pavlinchika Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

106,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg. Geriye kalan: 36,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ağustos 2023:

1909 kcal

Yağ: 79,25g | Prot: 98,98g | Karb: 198,01g. Kahvaltı: Тёма Биотворог 5%, Лужайкино Творог 5%, Свинина с помидорами и сыром. Öğle Yemeği: Просто Мёд , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Суп с фрикадельками, Рисовая каша. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

😊👍

28 Ağu 23 üye tarafından: pilatpontij2022


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Pavlinchika Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Pavlinchika Günlüğü, 28 Ağu 23

Yorum Gönder

Pavlinchika Kilo Geçmişi