|
71/100 день*
План минус 7,1кг
Факт минус 6,1 кг
Осталось 7,1 кг
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 65,25g | Prot: 151,92g | Karb: 133,32g.
Kahvaltı: Маркет Перекресток Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Перекресток Авокадо. Öğle Yemeği: Перекресток Авокадо, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Akşam Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Магнит Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Чернослив, Спартак Шоколад 90% Какао, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|