28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 65,06g | Prot: 148,38g | Karb: 73,13g.
Kahvaltı: Kung Markatta Pumpafrön , Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Finn Crisp Original , Lönneberga Kokt Skinka, Arla Grevé Ost , Kokt Ägg, Omelett. Öğle Yemeği: Jordnötter, Sötpotatis, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Frebaco Råris. Akşam Yemeği: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|