28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 104,95g | Prot: 52,59g | Karb: 107,25g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Пиво, Селедка под Шубой. Aperatifler/Diğer: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|