28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2547 kcal
|
Yağ: 114,96g | Prot: 146,82g | Karb: 221,96g.
Kahvaltı: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Good Food Кедровый Орех, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Арбуз, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|