|
😍
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 125,43g | Prot: 87,26g | Karb: 29,27g.
Kahvaltı: De Zaanse Hoeve Volle Kwark, AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Hollandse Aardbeien, AH Biologisch Aardbeien, Natural Happiness Pecans, We Care Tortilla Wraps, AH Gerookte Slagers Achterham, Жареное Яйцо, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Кето Баунти , Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|