28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 77,46g | Prot: 43,32g | Karb: 181,53g.
Kahvaltı: Инжирный Персик, Простоквашино Сливки 15%. Öğle Yemeği: Кулиничи Пирожок с Яблоком , Аквамарин Печень Трески, Ржаной Хлеб, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Фиги Свежие, Сливочно Сырный Соус, Kulinarium Meister Равиоли с Лососем. Aperatifler/Diğer: Фиги Свежие, АТБ Инжирный Персик, Салями, Тыква. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|