28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 85,59g | Prot: 86,43g | Karb: 108,51g.
Kahvaltı: Вологодское Масло Сливочное, Сахар, Кофе с Молоком, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Красная Цена Сыр Российский, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Маффины, Сахар, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Атрус Батон Нарезной, Hame Паштет Тунец, Сахар, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|