28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 63,89g | Prot: 62,61g | Karb: 129,36g.
Öğle Yemeği: Хачапури, Огурец (с Кожурой), Малина. Akşam Yemeği: Праздник Вкуса Картофель Запеченный с Сыром, Малина, Слойки с яблоками. Aperatifler/Diğer: Добрый Томатный Сок без Сахара . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|