28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 74,86g | Prot: 32,06g | Karb: 197,83g.
Kahvaltı: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Vanille Mandel, Rela Sonnenblumen-Margarine, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Vanille Mandel, Landbäckerei Weizenmischbrot. Aperatifler/Diğer: Extra Herbes Alkoholfrei, Lemon 0%, Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Rela Sonnenblumen-Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot, Extra Herbes Alkoholfrei, Lemon 0%, Extra Herbes Alkoholfrei, Lemon 0%, Aldi Trauben Kernlos, Metzgerfrisch Champignonlyoner, Dulano Lyoner, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Heute den Punkt (Gewicht) erreicht, den ich schon mal im Februar hatte!
29 Ağu 23 üye tarafından: BigBirnle
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|