28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 85,86g | Prot: 84,41g | Karb: 133,73g.
Kahvaltı: Miel, Celnat Graines de Chanvre, Kiwi, Banane, Delta Yaourt Grec Authentique 5%. Öğle Yemeği: Escalope de Poulet, Haricots Verts, Penne, Beurre, Ail. Akşam Yemeği: Vinaigrette César, Tomates, Thon à l'Huile (en Conserve), Concombre (Pelé), Maïs, Auchan Salade Iceberg. Aperatifler/Diğer: Nestlé Yaourt à la Grecque, Ananas, Miel, Celnat Graines de Chanvre, Graines de Chia Séchées, Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches , Beurre de Cacahuètes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|