28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 49,93g | Prot: 82,76g | Karb: 174,38g.
Kahvaltı: Danone Actimel 0%, Danone Actimel 0%, Confitures d'Abricots et de Conserves, Café, Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g), Aldi Beurre 40%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g), Auchan Fromage de Chèvre Frais, Tomate Cœur de Bœuf, Salade à l’échalote, Quiche chorizo. Akşam Yemeği: Cannellonis au poulet. Aperatifler/Diğer: Raisins. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|