28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 45,39g | Prot: 63,72g | Karb: 124,87g.
Öğle Yemeği: Nobre Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão de Milho (Receita Caseira). Akşam Yemeği: Banana Caturra, Leite (Leite Integral), Mel, Growth Supplements Soy Protein. Aperatifler/Diğer: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Hortifruti Laranja Bahia. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|