28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 96,33g | Karb: 127,27g.
Kahvaltı: Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо Куриное, Elementica Organic Vegan Protein Шоколадный Десерт. Öğle Yemeği: Сырники из творога 9%. Akşam Yemeği: Глобус Овощи по-Мексикански, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Aperatifler/Diğer: Good Food Манго Сушеное. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|