28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 24,59g | Prot: 39,30g | Karb: 179,17g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Твердый, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Азбука Вкуса Багет, WKUP Энергетик. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Багет, Сидрерия Грибной Суп. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Лимонад. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
azula_jenkins Kilo Geçmişi
|