Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Curtis76
Günlük
28 Ağu 23
Curtis76 Günlüğü, 28 Ağu 23
Curtis76 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Go go go !
129,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
35,3 kg
.
Geriye kalan:
16,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ağustos 2023:
1885 kcal
Yağ: 52,96g | Prot: 154,36g | Karb: 196,77g.
Kahvaltı:
Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain Blanc.
Öğle Yemeği:
Banane Plantain, Viande de Lapin, Haricots Rouges (en Conserve).
Öğle Yemeği Sonrası:
Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Danone Danette Chocolat Noir Extra .
Akşam Yemeği:
Danone Danette Chocolat Noir Extra , Pain Blanc, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Salade Verte.
Aperatifler/Diğer:
Noix de Cajou.
devamı için...
3949 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 23 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bravo à vous !!!! c'est remarquable la perte que vous avez réussi à faire 🤩
28 Ağu 23 üye tarafından:
biggmarcus
Thanks Big Marc ! 😁
28 Ağu 23 üye tarafından:
Curtis76
Whaou 600 gr !! Bravo 🎊
28 Ağu 23 üye tarafından:
ladycuty67
Merci à vous 💪🏾😉
28 Ağu 23 üye tarafından:
Curtis76
Bravo t’es incroyable ! 🫶🏽🫶🏽
28 Ağu 23 üye tarafından:
@youyou
Youyou , merci pour ton message ! C’est toi qui est incroyable 😻
29 Ağu 23 üye tarafından:
Curtis76
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Curtis76 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle