27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 40,39g | Prot: 60,58g | Karb: 55,19g.
Kahvaltı: Каравай-СВ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена , Haas Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей Kilo Geçmişi
|