28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 22,94g | Prot: 47,91g | Karb: 92,76g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Simple Truth Reduced Sugar Crushed Wholewheat Flakes, Clover Nolac Lactose Free Milk. Öğle Yemeği: Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Cheese, B-Well Reduced Oil Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|