28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 73,76g | Prot: 65,69g | Karb: 165,89g.
Kahvaltı: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Gevalia Cappuccino, Scrambled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Flour Tortilla. Öğle Yemeği: Carrots, Cooked Summer Squash, Broccoli, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Pears. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds (Package). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|