28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 66,06g | Prot: 53,68g | Karb: 113,42g.
Kahvaltı: Coffee Like Капучино (300мл), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Гранола Карамельная с Клубникой и Вишней. Öğle Yemeği: Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, Помидоры Черри, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Мираторг Смесь Мексиканская, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Эконива Масло Сливочное 82,5%, O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили. Akşam Yemeği: Degustation Chocolat Lait Flor, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вдохновение Шоколад Темный, Barilla Макароны Вареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Яблоки Белый Налив, Орехи Кешью, Персики, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriayurievna19 Kilo Geçmişi
|