28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 32,63g | Prot: 37,91g | Karb: 72,85g.
Kahvaltı: Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Suco de Acerola, Queijo Minas, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karolinalacerda Kilo Geçmişi
|