28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 22,45g | Prot: 101,23g | Karb: 23,29g.
Kahvaltı: Lactel Lait Ecremé, Bio Village Son d'Avoine, Oeuf, Gerblé Son de Blé, Fromage Blanc, Café Décaféiné. Öğle Yemeği: Poivrons Rouges Doux, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Super U Filet de Colin D’Alaska. Akşam Yemeği: Danone Skyr Nature, Lidl Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Blanc d'Oeuf Cuit, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|