29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 61,89g | Prot: 57,43g | Karb: 177,21g.
Kahvaltı: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый, KFS Чизбургер. Öğle Yemeği: Каша Рисовая на Молоке. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Майонез, Лук, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская. Aperatifler/Diğer: Бургер Кинг Чизбургер, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Яшкино Конфеты Ярче, Кофе с Молоком, Безе, Eco Botanica Вафли. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daria Kanavina Kilo Geçmişi
|