29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 37,91g | Prot: 77,90g | Karb: 35,66g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сыр, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Гуляш из Говядины. Aperatifler/Diğer: California Gold Nutrition Коллаген, Кофе с Молоком, Food Master Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|