28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 24,17g | Prot: 47,11g | Karb: 159,37g.
Öğle Yemeği: Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Alface. Akşam Yemeği: Laranja Lima, Batata Doce, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café com Leite Desnatado, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alessandromarcosrodrigues Kilo Geçmişi
|