29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 89,24g | Karb: 166,45g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Большой Гамбургер с Приправами и Овощами, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Сметана 15%, Сохраним Традиции Сельдь с Овощным Гарниром. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|