29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 71,13g | Prot: 78,63g | Karb: 123,06g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Öğle Yemeği: Лента Огурцы Малосольные, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|