29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 79,35g | Prot: 200,00g | Karb: 132,39g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Помидоры, Лосось, QNT Light Digest Whey Protein Crème Brulee, Carrefour Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Помидоры, Пицца Пепперони (36 см), Эклер, Клубника. Akşam Yemeği: Carrefour Roze Garnalen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|