29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
356 kcal
|
Yağ: 13,84g | Prot: 11,87g | Karb: 48,42g.
Kahvaltı: Metzgerfrisch Jagdwurst, Exquisa Sahnige, Marmelade, Weißbrot, Exquisa Sahnige Kräuter, Tomaten, 100% Vollkornbrot, Schwarztee. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|