29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 84,68g | Prot: 98,19g | Karb: 113,52g.
Kahvaltı: Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Aldi Protein Wrap, Hüttenkäse, Buko Balance. Öğle Yemeği: Enchilada mit Käse und Rindfleisch. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Vemondo Falafel, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|