29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 81,05g | Prot: 95,72g | Karb: 254,37g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Слабое Кофе с Сахаром, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste. Öğle Yemeği: Персики, Пирог с Мясом, Камбала, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Акульчев Венские Вафли, Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Манго. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|