29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 67,33g | Prot: 73,01g | Karb: 187,52g.
Kahvaltı: Gerblé Biscuit Pavot Citron, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café. Öğle Yemeği: Delacre Biscuits de Noël, Siggi's Skype Vanille, Chakhchoukha. Akşam Yemeği: St Môret St Môret, Pelletier Biscotte Blé Complet, Cora Salade de Concombre, Courgette, Netto Munster, Tomate Cœur de Bœuf, Vinaigrette. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|