29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 52,89g | Prot: 69,52g | Karb: 99,16g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Ароматный, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Greenola Клубника Быстрозамороженная, Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Хлеб Ароматный, Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prisma Томат Розовый, Greenola Цветная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Кабачок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|