29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 106,26g | Prot: 96,45g | Karb: 170,79g.
Kahvaltı: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Причуда Торт Вафельный , Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Жареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Яблоки, Слата Торт Шоколадный, Самокат Жаркое по-Домашнему с Говядиной, Михайлик Kitchen Суп Солянка. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Минтай. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|