29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 18,06g | Prot: 102,85g | Karb: 28,23g.
Kahvaltı: Bio Village Son d'Avoine, Lactel Lait Ecremé, Oeuf, Gerblé Son de Blé, Fromage Blanc, Café Décaféiné. Öğle Yemeği: Danone Skyr Nature, Super U Filet de Colin D’Alaska, Tomates Cerises, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Akşam Yemeği: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Champignons, Gervais Carré Frais 0%, Super U Crevettes Décortiquées Nature . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|