29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 62,96g | Prot: 43,46g | Karb: 134,47g.
Kahvaltı: Milchkaffee, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Banane. Öğle Yemeği: Lidl Salat & Knöpfle. Akşam Yemeği: Alnatura Apfelmark mit Banane. Aperatifler/Diğer: Milchkaffee. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|