29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 38,75g | Prot: 58,25g | Karb: 88,38g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Oliben Оливки , Имбирь Маринованный, Радость Вкуса Сыр Сливочный . Öğle Yemeği: Сливы, Бульон из Форели, Форель Отварная. Akşam Yemeği: Акваделон Форель Слабосоленая , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Сливы. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|