29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 66,84g | Prot: 46,17g | Karb: 136,18g.
Kahvaltı: ALAMBRA Халуми , Alfamega Rusticale Bread, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Koh Libre Mango Juice. Akşam Yemeği: Lackmann Сардельки Кремлевские, Капуста Тушеная, Салат Весенний из Оугца и Редиса со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Calippo Фруктовый Лед, Персики, Detelina Kefir Κεφιρ Ζωή Φράουλα. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|