29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 75,34g | Prot: 51,55g | Karb: 100,78g.
Kahvaltı: Lauchzwiebeln, Rührei. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda, Eisbergsalat, Edeka Paprikalyoner, Milkana Käse Vielfalt, REWE Ciabatta Brötchen. Akşam Yemeği: Edeka Paprikalyoner, Ja! Deutscher Gouda, Milfina Butter , Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Aperatifler/Diğer: Choceur Milchriegel , Raffaello Raffaello. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Abnehmen 123 Kilo Geçmişi
|