29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 43,63g | Prot: 104,70g | Karb: 192,33g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Кофе, Кофе, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Globus Ежевика Замороженная, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), Морковь. Öğle Yemeği: Азбука Здоровья Леденцы От Кашля, Зеленая Линия Сырнички Вареная Сгущенка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макфа Пшеничная Мука, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Вишня Замороженная, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Hiburger Котлеты Растительные для Бургеров. Aperatifler/Diğer: Barrister Джин Orange . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|