29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 11,60g | Prot: 55,34g | Karb: 78,60g.
Kahvaltı: Grimbergen Bière Blonde, Café, Café. Öğle Yemeği: U Ananas, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Navet Cuit, Brocoli, Auchan Colin d'Alaska. Akşam Yemeği: Bordeaux, Berkoukes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|