28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 41,61g | Prot: 84,44g | Karb: 37,92g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Глобус Масляная Рыба, Щедрый Год Батон Нарезной, Пятерочка Адыгейский Сыр, Перепелиное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Путина Краб Камчатский, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Адыгейский Сыр, Щедрый Год Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Пятерочка Адыгейский Сыр, Мясо Дикого Кабана, Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|