29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 39,54g | Prot: 86,89g | Karb: 143,27g.
Kahvaltı: Кленовый Сироп для Выпечки, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Green Leaf Згущене Молоко, Яичный Белок, Smarty Суміш Для Приготування Панкейків З Протеїном , Ашан Творог 0,2%. Akşam Yemeği: Gladiator Brownie, Лимонад Фітнес Лайм Імбир, Gullon Sandwich. Aperatifler/Diğer: Bebeto Star Marshmallow, Кэроб, Alpro Кокосовое Молоко, Gullon Sandwich, Dr. Pepper Dr Pepper Zero, Gladiator Caramel, Fanta Fanta без Сахара. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|