02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 94,84g | Prot: 119,90g | Karb: 183,96g.
Kahvaltı: Porridge blueberries vanilla, Coop Mellan Mjölk. Öğle Yemeği: Zeta Olivolja, Santa Maria Ostronsås, ICA Asia Sesamolja, ICA Asia Soya, ICA Nötfärs 12%, Schysst Käk Picklad Rödlök, ICA Jasminris. Akşam Yemeği: ICA Risotto med Parmesan, Arla Smör (Normalsaltat). Aperatifler/Diğer: Tyngre Kasein Kladdkaka, Weetabix Original, Livsmedelsverket Banan, Arla Minimjölk. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|