29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 44,56g | Prot: 31,25g | Karb: 220,40g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Red Lentil Bolognese. Öğle Yemeği: Salsa, Simply Balanced Organic Tortilla Chips Blue Corn, Margarita. Akşam Yemeği: Rao's Homemade Marinara Sauce, Trader Joe's Vegan Spinach & Cashew Ravioli. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|