|
:-( Very hungry yesterday though, ate loads. Today I'm not anything like that. 10am here and no breakfast yet.
|
147,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2972 kcal
|
Yağ: 226,81g | Prot: 209,00g | Karb: 12,92g.
Kahvaltı: Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Fried Egg with Fat. Öğle Yemeği: Lamb Heart (Cooked, Braised). Akşam Yemeği: Crucials Garlic Mayo, Tesco Prawns, Pork Belly. Aperatifler/Diğer: Tesco Smoked Salmon, Coffee (Brewed From Grounds). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|