30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 41,59g | Karb: 193,78g.
Kahvaltı: Lotus Biscoff Crunchy Spread, Bella Choco Cashew Spread, Petai, Telur Puyuh, Sari Roti Roti Isi Coklat, Ellenka Rich Creme, Pigo Palm Sugar, Nescafe Classic, Kue Bolu, Sambal Udang, Mangga, Bakpao. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|